Szia!

Biztos ha te is sportolsz vagy csak egészséges életmódot folytatsz akkor te sem iszol különböző cukros, szénsavas, édesítőszerekkel és ízfokozókkal teli üdítőket. Így marad a víz. Eljön az a pillanat amikor már a víz is unalmassá  válik és kell valami íz.. hát erre a megoldás az ízesített víz. DE nem arra gondolok amit a boltban megveszel! Hanem te csinálod meg magad és tudod is, hogy mi van a benne.

Íme a kiwis-mentás víz készítése..

Először nézzük meg mi is az a pár eszköz amit használni fogunk.:

-pohár

-víz

-kanál, fakanál

- kiwi

-menta

Az elsőnek a pohárba beletesszük a kiwit és a mentát. Kanállal vagy a fakanállal összetörjük a kiwit és a mentát.

Majd ezt az egészet felöntjük szénsavas vagy mentes vízzel.. majd 7-8órára érdemes betenni a hűtőbe, hogy az ízek össze érjenek.

És kész is van a csodálatos italunk. :D

Egészségedre!!

Megosztás a facebookon